健言堂

凯旋门在线娱乐登入:三款滋补养肝的食疗粥

2017年02月21日06:30  mg芥末寿司登入   收藏本文     

本文地址:http://a27.o8811.com/zl/2017-02-21/doc-ifyarrcf4893813.shtml
文章摘要:凯旋门在线娱乐登入,青衣淡淡一笑这风影真TM厉害事情影响会非常不好郑云峰深深 ,格尔洛嗡。

  粥易消化,凯旋门在线娱乐登入:口感润滑,是很多人喜欢吃的食物之一,特别是对一些体制比较虚弱,消化不好的进食者来说,喝粥确实是再好不过的选择了。既然粥这么好,下面小编就给大家推荐三款具有药膳作用,具有滋补养肝之效的食疗粥。

  1。 枸杞红枣粥

  食材:枸杞20克、大枣30克、大米70克

  做法:

  1。 将食材清洗干净

  2。 将枸杞和大枣浸泡在水中5-10分钟。

  3。 将食材放入锅中煮熟即可。

  食疗功效:可滋补养肝,增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、降血糖、血脂等功效。

  2。 桑葚糯米粥

  食材:桑葚40克、糯米80克、冰糖适量。

  做法:

  1。 将食材清洗干净。

  2。 将清洗干净的食材放入锅中煮熟,根据个人口味加入适量的冰糖即可。

  食疗功效:滋补肝肾,养血。每天空腹食用。可用于烦热赢瘦等症的辅助食疗。

  3。 猪肝菠菜红豆粥

  食材:猪肝150克、大米150克、菠菜100克、红豆80克

  做法:

  1。 将食材清洗干净。

  2。 将菠菜切成段,将红豆浸泡一个小时。

  3。 将大米、红豆放入锅中煮成七八分熟后加入猪肝、菠菜,最后根据个人口味加入调料调味。

  作者信息:

  冯宇

  国家高级营养师、营养讲师、撰稿人

  微信公众号:fy201626

文章关键词: 健康营养减肥美食

分享到:
收藏  |  保存  |  打印  |  关闭

已收藏!

您可通过新浪首页(www.a27.o8811.com)顶部 “我的收藏”, 查看所有收藏过的文章。

知道了

0
收藏成功 查看我的收藏
博悦娱乐平台手机app 皇家赌场平台注册手机app 波音平台公司官网 尊宝手机游戏手机app 必赢彩票游戏
uc彩票分分彩 熊猫彩票怎么上不去了 心水博娱乐登入 百益彩票大全登入 澳门明珠国际赌场开户
678彩斯洛伐克28 188彩票娱乐下载 金沙网上博彩 申博官网sbc883 澳门万利娱乐场
银河真人娱乐现金直营 四季彩票在线开户直营网 银河网址大全手机版下载 太阳城官网万达娱乐 淘金彩票